現在大家更注重個人形象和個人衛生，柔軟的頭發真的給人加分很多。但是我們很多人也會遇到學習一些社會問題，頭皮會癢，那么頭皮癢是什么這一回事?

1、洗頭太頻繁

現在很多人每天都要洗頭，或者兩天洗一次，因為頭皮表層有一層保護的物質，如果頻繁洗頭的話，那么就會破壞這層保護層，頭皮就會變得幹燥發癢，所以如果不是太髒的話，可以適當的減少洗頭的次數。

2、洗發水不適合

因為每個人的發質都不一樣，所以不是所有的洗發水都適合每個人。很多人都是隨便用洗發水，如果使用堿性過強的洗發水，那么就會刺激頭皮，產生頭皮屑，從而導致頭皮癢，洗發水的化學物質對頭皮傷害還是很大的，所以要注意選擇適合的洗發水頭痕。

3、水溫太高

有的人頭皮敏感，對水溫有一定要求。如果使用太冷或太熱的水，會對頭皮造成刺激和傷害，還可能造成頭皮屑。高水溫也會損害頭皮上的油脂，使其幹燥和發癢。

4、用指甲抓頭

很多人在洗頭的時候用手指撓頭皮，覺得洗起來更幹淨，更舒服。但它很容易劃傷頭皮，它可以導致太多的頭皮屑，頭皮會發癢。

5、睡眠不足

現在很多人都會熬夜，如果睡眠不足的話就會影響生理機能，讓頭皮的代謝不能得到調節，而且還會讓頭皮的油脂分泌增加，阻礙毛囊吸收營養，那么可能會導致脫發，所以要注意休息。